Beschreibung
Warum werden Sie müde, ängstlich, deprimiert, verärgert, traurig oder fühlen sich sogar unsagbar unwohl bei bestimmten Menschen?
Es gibt eine Klasse von Menschen, die in der Lage sind, Sie auf subtile Weise zu beeinflussen, damit Sie das tun, was sie wollen, indem sie geschickt Techniken anwenden, die subtil sind und oft ganz unsichtbar unter dem Banner geschehen, das Beste für Sie zu tun.
Bei solchen Menschen sagen wir vielleicht Ja, wenn wir hätten Nein sagen sollen, fühlen uns schuldig, wenn wir für das kämpfen, was uns zusteht, sind ängstlich, wenn wir berechtigte Beschwerden äußern, und leiden sogar häufig unter Selbstzweifeln und Schuldgefühlen.
Diese Menschen wirken in der Regel stark, aber meistens tragen sie eine Vielzahl von Masken, die es schwierig machen, sie zu erkennen, und dennoch werden Sie sich immer beeinflusst und beherrscht fühlen, wenn Sie in ihrer Nähe sind.
Wie erkennen Sie also diese Art von Menschen und lernen, mit ihnen zu leben? Wie können Sie die Verantwortung für Ihr Leben zurückerobern?
Dieses Buch enthält die Antworten, nach denen Sie suchen.
Profil des Autors
[FR] Isabelle Nazare-Aga, spezialisiert auf Verhaltens- und Kognitionstherapie und -training. Sie praktiziert seit über 30 Jahren in ihrer Privatpraxis und leitet Schulungen zu Themen wie Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, zwischenmenschliche Kommunikation und Stressbewältigung. Neben ihrer Tätigkeit als Trainerin und Dozentin ist sie auch eine Bestsellerautorin im Bereich Psychologie.
Profile der Übersetzer
Hu Jing, Doktorin der französischen Literaturwissenschaft an der Universität Limoges, Frankreich. Lebt seit über zehn Jahren in Frankreich, verfügt über umfassende Übersetzungserfahrung und ist derzeit als Chinesischlehrerin für Ausländer im Kulturzentrum der Stadt Limoges tätig. Ihre veröffentlichten Übersetzungen umfassen “Die Psychologie des ”Online-Shopping-Rausches‘“, „Sei kein Tyrann“ und „Wenn die Schätze sprechen könnten (Französisch)“ und andere.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Einleitung / 1
Wie sehen starke Menschen aus
Kapitel 1: 6 Arten von Machthabern / 6
Heuchlerisch / 6
Verführerisch / 8
“Altruistisch” / 10
“Streber”-Typ / 12
“Schüchtern” Typ / 14
Autoritär / 16
Kapitel 2 Wie man die dominanten Persönlichkeiten in seiner Umgebung erkennt / 21
Schalte den Detektor in deinem Kopf nicht ab / 21
Die 30 Merkmale einer starken Person / 27
Die “DNA” der Starken / 37
Entschiffung der Geheimsprache des Starken / 49
Kapitel 3 Eine unerklärliche Schuld / 55
Gefährliche Mittel – Jemandem Schuldgefühle machen / 55
Kapitel Vier Der “tragische” Ursprung aus dem Nichts / 65
Gefährliche Methoden – sich arm stellen, um Mitleid zu erregen / 66
Kapitel 5: Katz und Maus / 70
Gefährliche Manöver – Umschweifende Kommunikationstricks / 71
Kapitel 6: Andere herabsetzen, sich selbst erhöhen / 89
Bei jeder Gelegenheit “Maschinengewehr”-Kritik üben / 90
Die eigenen Schwächen auf andere projizieren / 92
Alle anderen als unreife und unwissende Menschen betrachten
Keine Fehler anderer durchgehen lassen / 96
Kapitel 7 Das Leben nach dem Motto “Profit geht vor, Verantwortung liegt hintenan” / 100
Für immer die Schuld auf andere schieben / 100
Das Handtuch werfen, wann immer es schwierig wird
un Klaren Stellung oder Haltung verbergen / 102
Die Früchte der Arbeit anderer stehlen / 104
Vermeiden Sie die Teilnahme an Entscheidungen / 104
Problemen ausweichen oder sich vor Menschen verstecken, die sie zur Rechenschaft ziehen müssen / 106
Medien zur Informationsübermittlung / 107
Kapitel 8: Die schlechte Angewohnheit, zu spalten und Zwietracht zu säen / 109
Meister der Zwietracht / 110
“XXX hat sich bei mir über dich beklagt, dass...” / 112
Neidisch auf die Liebe anderer zu sein und zu versuchen, sie zu zerstören / 114
Vor dir beleidigende Bemerkungen über deine Angehörigen machen / 119
Die Verbindung des Partners zur Außenwelt unterbinden / 121
Konflikte innerhalb der Gruppe ignorieren / 123
Schlusswort des vorherigen Teils / 125
Nächster Abschnitt: Wie man sich vor mächtigen Menschen schützt
Kapitel Neun / 130
Gib die Hoffnung auf, mit mächtigen Menschen eine ideale Kommunikation zu führen / 131
Die Falle von vorgefassten Meinungen / 132
Teste dein Denkmuster anhand der Realität / 136
Für das reale Selbst neu positionieren / 141
Kapitel 10 Paraden und Konter / 145
Trainiere dich selbst viel / 146
Umgangsweisen in verschiedenen Situationen / 151
Die Vorteile einer mutigen Gegenwehr / 160
Kapitel 11 Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, gelassen damit umgehen / 162
Sich trauen zu und wissen, wie man ablehnt / 163
Kapitel 12 Ein paar wichtige Selbstschutzgesetze / 172
Break free from the shackles that bind you / 172
Erzähle nicht mehr Details aus deinem Leben
Sei nicht voreilig, auf unklare Anfragen einzugehen / 177
Alles aufzeichnen / 177
Einigkeit / 179
Sofort die Familie und Freunde informieren / 180
Vermittler ablehnen / 180
Unterscheidung von starken Persönlichkeiten / 182
Vorsicht bei Schmeicheleien / 183
Einer, den man nicht provozieren sollte, vor dem man sich verstecken kann / 185
Nächster Abschluss / 186
Danksagung / 188
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