Beschreibung
Es ist unser Geburtsrecht, uns nach perfekter Liebe zu sehnen; dennoch ist keine Beziehung, die wir je geführt haben, ohne Narben geblieben. Es ist ein Paradoxon, das fast jeder zu spüren bekommt. Dieses Buch soll ein Rezept dafür sein, mit einer leicht verständlichen Argumentation und einer Fülle von Fallgeschichten, die den Menschen zeigen, wie sie ihre intimen Beziehungen verbessern können.
Vollkommene Liebe kann nur von innen kommen, sie liegt in unserer Natur; sie in einer Beziehung zu suchen, bedeutet also, in die falsche Richtung zu schauen. Wir alle haben Schwächen und Begrenzungen, und der Wunsch nach vollkommener Liebe von anderen wird entweder zu Wut darüber führen, dass wir sie nicht bekommen können, oder zu Unmut darüber, nicht akzeptiert zu werden. Wenn die vollkommene Liebe wie die Sonne ist, ist das Trauma in einer Beziehung glücklicherweise nur eine Wolke, die die Sonne vorübergehend verdunkelt. Genauso wenig wie die Sonne verschwinden wird, wird unser offenes und warmes Wesen durch nicht ganz perfekte Beziehungen zerstört. Dieses Buch zeigt den Menschen, wie sie sich mit der vollkommenen Liebe in ihrem Inneren verbinden, Traumata heilen, sich an sich selbst erfreuen und andere erwärmen können.
BOB empfiehlt
Wenn Sie jemals in der Liebe feststeckten, dann ist dieses Buch das Elixier, das Sie zur Verwirklichung von "Liebe und Mensch" führen wird. Der Autor sucht in der westlichen Psychologie und der östlichen spirituellen Weisheit nach der Antwort: Wenn die menschliche Liebe aus der Natur kommt, warum steht sie dann immer im Widerspruch zu der Beziehung, die sie schafft? Durch eingehende Analysen und reichhaltige Fallstudien führt dieses Buch Sie dazu, sich mit Ihrem wahren Selbst und der vollkommenen Liebe zu verbinden. Dieses Buch ist auch das empfohlene Buch für die psychologische Veranstaltung, die gemeinsam von Popeye Books und WF Berlin organisiert wird.
Autor
John Wilwood, Doktor der klinischen Psychologie an der Universität Chicago, ist ein renommierter amerikanischer klinischer Psychologe und Psychotherapeut, der seit den 1980er Jahren ein Vorreiter der transpersonalen Psychologie ist. Er arbeitete mit Eugene Gendlin, einem Meister der Focusing-Therapie, die einen großen Einfluss auf die westliche Psychologie hatte, und studierte auch mit tibetischen Meistern, die den Buddhismus und verschiedene östliche Zen-Koan-Traditionen studierten. Auf dieser Grundlage ist er führend in der Integration von westlicher Psychotherapie mit östlichen spirituellen Traditionen und bringt beide Ansätze mit großem Erfolg in den Heilungs- und Wachstumsprozess ein. Der Autor lehrt derzeit am California Institute of Integration, führt private Psychotherapieworkshops durch und leitet Workshops auf der ganzen Welt. Er hat acht Bücher veröffentlicht, darunter Journey of the Heart, Love and Awakening, und Toward a Psychology of Awakening.
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Vorwort des Übersetzers Wie können wir uns an den Händen halten, ohne unsere geballten Fäuste zu lösen?
Einführung in die wahre Bedeutung von "Ich liebe dich"
Ouvertüre Von der Liebe umarmt
Kapitel 1 Perfekte Liebe, unvollkommene Beziehungen
Absolute Liebe
relative Liebe
Trauma in der Entstehungsgeschichte
Die Quelle der Liebe finden
Liebe unsere Menschlichkeit.
Kapitel 2: Beschwerde
Das Übel des Grolls
Beilegung von Streitigkeiten
Schurke
Unzufriedenheit macht sich breit
Missstände vertiefen
Kapitel 3: Den Groll loslassen
Ressentiments in Traurigkeit umwandeln
Sich selbst an einem lieblosen Ort gegenüberstehen
Wut und Hass erleben
Verständnis von Freundlichkeit
Hängen Sie sich nicht daran auf.
Freundlichkeit
Kapitel 4 Vom Selbsthass zur Selbstliebe und zum Selbstwertgefühl
Sexuelle Güte und Scham
Trauma
selbst erleben
Wenn Sie selbst
Bestätigen Sie sich selbst.
Verstehen Sie sich gut
Schätzen Sie, was Sie für sich selbst tun.
kapitel v. heilige sehnsucht
Lassen Sie den Wunsch nach Transparenz
Spektrum der Begierde
Schöner Mann und heilig bist du.
Unbegrenzte Begeisterung
Öffnen Sie sich für Akzeptanz
Die Liebe sehnt sich auch nach dir.
Kapitel 6: Liebe macht frei
Absolute Liebe, hier und jetzt.
Lebe in Liebe.
Die Arbeit und das Vergnügen der Mensch-Selbst-Beziehung
Die Arbeit der zwischenmenschlichen Beziehungen
Freude an menschlichen Beziehungen
Fürsorge für andere
Lebe für die Liebe.
Epilog Wer hält dich fest
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