Beschreibung
★ Ich wünschte, jedes Mädchen hätte dieses Buch gelesen! Die alte Baumwollhose der Geburtshilfe und Gynäkologie für Tausende von Frauen, Herr Sixth Floor, der Gründer der DI Eleven Klinik, gibt allen heranwachsenden Mädchen eine aufschlussreiche Lektion über körperliche Gesundheit!
★ Abbau von Entwicklungsscham, Menstruationsscham, Angst vor dem Aussehen und Angst vor dem Körperbild! Jedes Mädchen soll selbstbewusst und gesund aufwachsen!
Auf all die Fragen, Sorgen, Verwirrungen, Bedenken, Ängste, die du in Bezug auf heranwachsende Mädchen hast und die du gerne stellen möchtest, aber dich nicht traust, wirst du in diesem Buch Antworten finden. Du bist ganz du selbst! Ich hoffe, dass dieses Buch Sie bei der Bewältigung der herausfordernden und besorgniserregenden Pubertät begleiten kann, damit Sie friedlich durch sie hindurchgehen.
★ Du hättest dich besser kennenlernen können! Mehr als 40 Illustrationen bringen dich dazu, deinen Körper wieder kennenzulernen, damit du mehr darüber weißt, wie du deine körperliche Gesundheit schützen kannst!
Mehr als 40 Abbildungen stellen die Gebärmutter, die Eierstöcke, die Brüste und andere wichtige Teile des weiblichen Körpers und der weiblichen Struktur genau dar und führen Sie zu einem neuen umfassenden Verständnis ihrer unsichtbaren besten Freunde und zu den wichtigsten physiologischen Lektionen, die während der Pubertät vermittelt werden sollten. Je mehr Sie über Ihren Körper wissen, desto eher werden Sie in der Lage sein, die "Gefahrensignale" Ihres Körpers zu erkennen und sich besser um Ihre Gesundheit zu kümmern.
★ Brechen Sie mit Stereotypen und falschen Vorstellungen und vermitteln Sie allen Mädchen das wissenschaftliche Gesundheitswissen, das sie kennen müssen!
Falsche Stereotypen zu zerstören, Mädchen zu helfen, ein richtiges Konzept von Gesundheit zu entwickeln, zu lernen, sich mit ihrem eigenen Körper und ihren Wünschen auseinanderzusetzen, und jedem Mädchen die Motivation und Kraft zu geben, sich selbst zu lieben!
Autor
Herr Liu Cenglou, ehemalige Ärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe an einem erstklassigen Krankenhaus in Peking, Master of Clinical Medicine, Schöpferin von Online-Klinik-Gesundheitsinhalten für Frauen, Gründerin des äußerst beliebten weiblichen Gesundheits- und Lifestyle-Selbstmedien-Kontos “The Eleventh Clinic”, Bestsellerautorin von "Girls' Care Guide" und "Pregnancy Care Guide".
“Ich bin sechs Stockwerke hoch und ich liebe diese Welt.”
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1
Den eigenen Körper neu entdecken
Ungefähre Struktur und Lage des weiblichen Fortpflanzungssystems
Eierstock: Form und Funktion
014 Mögliche Probleme der Eierstöcke
034 Form und Struktur des Eileiters
036 Form und Struktur des Uterus
039 Wie entsteht die Menstruation
044 Fortpflanzungsfunktion der Gebärmutter
047 Zusätzliche kleine Funktionen des Uterus
048 Uterusbezogene Erkrankungen
058 Position des Muttermunds
062 Welche Bedeutung hat der Gebärmutterhals
Welche Probleme können am Gebärmutterhals auftreten?
077 Die Funktion und Struktur der Vagina
Warum gibt es Ausfluss aus der Vagina?
083 Welche Krankheiten hängen mit der Vagina zusammen
092 Aufbau der Vulva
Wie ist die Vulva geformt?
Wie ist die Farbe der Vulva zu betrachten
Wie ist die Jungfernhaut zu sehen?“
Wie sieht die Vulva für Ärzte aus?
114 Welche Probleme können bei den äußeren Genitalien auftreten?
Kap.
Tausende kleiner Fragezeichen von jungen Mädchen
126 Bruststruktur und Funktion
Wie entwickeln sich Brüste
Die Größe der Brüste wird bestimmt durch
134 In der Brust ist es hart, gibt es ein Problem?
Kann eine Massage die Brüste vergrößern?
136 Ist Brustasymmetrie normal?
Welche Farbe haben Warzenhof und Brustwarze jeweils?
Welche Form haben die Brustwarzen?
141 Was tun bei eingezogenen Brustwarzen
144 Die Brustwarzen jucken immer, was soll ich tun?
Sollten sich auf dem Warzenhof kleine Pickel entwickeln, ist das in der Regel kein Grund zur Sorge.
Ist es normal, dass Haare am Brustwarzenhof wachsen?
147 Warum ist es unangenehm, die Brustwarzen zu berühren
148 Was ist eine akzessorische Brustwarze?
Kann die Brust selbst untersucht werden?
151 Wie wählt man den richtigen BH aus
154 Warum fühlt man sich während der Menstruation unwohl?
156 Was ist primäre Dysmenorrhoe
Ist Brustspannen vor der Periode krankhaft?
160 Warum ist die Stimmung vor den Menstruationsbeschwerden schlecht?
Was tun bei Durchfall während der Menstruation?
Warum bekomme ich während meiner Periode Pickel?
1.66 Warum frieren Frauen während der Menstruation?
170 Was tun bei Menstruationsstörungen
173 Warum habe ich nach zwei Wochen wieder meine Periode bekommen?
Wie geht man damit um, wenn die Menstruation immer sehr lange dauert?
177 Was tun bei sehr dunklem Menstruationsblut mit Gerinnseln?
Warum nehme ich vor meiner Periode zu? Kann ich während meiner Periode essen, was ich will, und nicht zunehmen?
182 Was darf man während der Menstruation nicht essen
185 Was man während der Menstruation nicht tun sollte (Das ist ein sehr kurzer deutscher Satz)
193 Wie kann ich meine Periode verschieben?
195 Wie wählt man Damenbinden aus
Gibt es noch andere Menstruationsprodukte?
204 Was ist vaginaler Ausfluss
207 Welche Art von Ausfluss ist abnormal?
Wie soll man mit 210 weitermachen?
217 Was tun, wenn die Unterwäsche vergilbt ist
219 Wie man Unterwäsche wäscht
Wie oft sollte man Unterwäsche wechseln?
Warum wächst unten an 225 behaart?
Wachsen unter 231 auch Pickel?
232 Was ist mit Vaginalflatulenz gemeint?
Warum ist mein Hintern dicker geworden?
Warum habe ich einen kleinen Bauch?
Unter welchen Umständen sollte man einen Arzt aufsuchen?
Was ist bei einem Besuch beim Gynäkologen zu beachten?
248 Welche gynäkologische Untersuchung ist am unangenehmsten?
253 Stehen gynäkologische Erkrankungen alle im Zusammenhang mit dem Sexualleben?
Kapitel III
Man muss lernen, sich selbst zu schützen.
259 Lust und sexuelles Verhalten
272 Was sind sexuell übertragbare Krankheiten
Wie werden sexuell übertragbare Krankheiten übertragen?
278 Wie man sexuell übertragbare Krankheiten behandelt
Ist eine HPV-Infektion beängstigend?
285 Ich habe HPV, kann ich noch normal leben?
Warum sollte ich mich gegen HPV impfen lassen
Ist die HPV-Impfung wirklich nützlich?
Welches sind die gängigsten Verhütungsmethoden?
296 Sie können Nein sagen“
Was tun nach einer erzwungenen sexuellen Handlung
308 Stimmt es, dass man unter Alkoholeinfluss unüberlegte Handlungen begeht?
312 “Die eigenen Emotionen lesen”
317 Wie geht man mit Unterschieden zu sich selbst und zu anderen um?
320 Wie man mit den Bewertungen anderer umgeht
324 Wie gehen wir mit intimen Beziehungen um
328 Wie geht man mit emotionaler Gewalt um?
Wie verhält man sich bei emotionaler Erpressung?
332 Wie beendet man eine schlechte Beziehung
335 Wie man man selbst ist
337 Schlusswort
340 Anhang 77 Gesundheitstipps
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